2.594.796 tilfredse kunder
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
Du kan stole på vores kunder.
Aktuelt 62.648 produktbedømmelser

Styrketræning

Vha. styrketræning træner du dine muskler, øger sammenspillet mellem musklerne og taber dig endda
Køb sikkert
Din bestilling er krypteret med 256-bit-SSL
Online Support - Bestil hos os og få en god oplevelse!
Start live support
Vores kompentente medarbejdere står gerne til rådighed for at besvare dine spørgsmål om sport og fitness via live support.
77x i Europa Butikssøgeren
stores
Træningsredskaber der træner kropsmidten
Træningsbænke til forskellige former for effektiv styrketræning
Håndvægte, lange vægtstænger og kettlebells - her finder du frie vægte
Gummierede, forkromede og lakerede vægtskiver i alle vægtklasser
Fra korte vægtstænger hen til tricepsstænger: Vægtstænger i 30 og 50 mm tykkelse
Her finder du: Sling-trainere, vægtveste, ribbevægge og meget mere
Massage eller træning - kom hurtig i form med vibrationstræning
Chin-up stænger, multifunktions-dørribber, chin-up stationer
Stort udvalg af multimaskiner til privat eller professionel brug
Perfekt til træning med lang vægtstang: Squat racks og stationer
Træningshandsker, trækgreb, vægtstativer og andet nyttigt tilbehør
Muskelopbygning, regeneration, afspænding - start nu på EMS-træning
Styrketræningsredskaber til professionel brug i studio kvalitet
Mange små og større redskaber til hurtig muskelvækst

Styrketræning

Vælg det rigtige produkt blandt 150 brands! Har du spørgsmål til sport & fitness, kan du kontakte vores kompetente medarbejdere på (freecall 80 90 16 50) eller via live support.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Sport-Tiedje tester alle motionsredskaber grundigt. Derefter vurderer vores team, som består af idrætsuddannede medarbejdere, aktive sportsmænd og service-teknikere med mange års erfaringer, produkterne i de forskellige kategorier. Ved hjælp af Sport-Tiedjes vurderinger kan du lettere sammenligne produkterne med hinanden og finde frem til dét træningsredskab, som passer til din træning. .

Styrketræning - Kundebedømmelser

  • Taurus Gym Hammer

    Anonym 16.5.2018 - Taurus Gym Hammer

    The gym hammers are of great quality, though quite massive.

  • Taurus Fodstrop Superior

    Kristensen 13.5.2018 - Taurus Fodstrop Superior

    God stærke ankel bånd

  • Taurus håndtag til styrketræning

    Kristensen 13.5.2018 - Taurus håndtag til styrketræning

    Godt produkt til prisen

  • Chiba dipping belt

    Kristensen 13.5.2018 - Chiba dipping belt

    Kvalitet god men kæde alt for kort til større mennesker

  • Darwin træningsbænk FB50

    Anonym 7.5.2018 - Darwin træningsbænk FB50

    Rigtig god bænk til prisen. Overraskende stabil for denne prisklasse.

  • Kettler håndvægtssæt, støbejern

    Anonym 7.5.2018 - Kettler håndvægtssæt, støbejern

    Godt greb. Gode muligheder for ændring af vægten.

  • Kettler håndvægtssæt, støbejern

    Torben Jensen 4.5.2018 - Kettler håndvægtssæt, støbejern

    Robust materiale.

  • Compex muskelstimulator Sport 4.0

    Mathiassen 13.4.2018 - Compex muskelstimulator Sport 4.0

    Fantastisk opfindelse dog ville jeg ønske at jeg vidste hvor meget den kan hjælpe inden jeg fik opereret min skulder efter et faldskærmsuheld. Nok den bedste og sundeste smertelindring som man kan få og samtidig holde muskler i gang så der ikke er det store tab i muskelmasse. Compex levere desuden gode videoer som viser hvordan man bruger den korrekt i forhold til forskellige behandlinger man ønsker ellers er der rigtig mange på youtube hvor der også viser hvordan man for det bedste ud af sin Compex maskine. Den eneste ulempe jeg ser at pads forbrug er stort og omkostningsfuld kunne være fint at pads kunne holde lidt længere. Der måtte godt være mange flere videoer der viser hvordan Compex udnyttes maksimalt omkring placering af pads samt valg af programmer.

  • Compex muskelstimulator SP 2.0

    K. 30.3.2018 - Compex muskelstimulator SP 2.0

    Vældig god og perfekt til træning af ømme muskler...

  • Hyperice fascia roller Vyper 2.0

    K. 30.3.2018 - Hyperice fascia roller Vyper 2.0

    Superfed!!

Styrketræning — Redskaber og tilbehør til muskelopbygning, styrke, øvelser og bedre helbred

Begrebet styrketræning er en sammenfatning af forskellige slags fysisk træning. Styrketræningsmålene er f.eks. muskelopbygning, øgning af muskelmasse, bedre muskelkoordination eller mere udholdenhed. Med styrketræningsredskaber opnår du dine træningsmål hurtigere og mere effektiv. Derudover er træning med styrkeredskaber sjovere og mere motiverende da resultaterne hurtig bliver synlige.

Styrketræning er langt mere end bodybuilding


Hjemmestyrketræning opbygger synligt dine muskler, men der findes mange andre træningsmål der kan tilstræbes. Særlig nu til dags, hvor mange mennesker sidder ned for det meste af dagen, er det særlig vigtigt at bruge musklerne. Fordi: når muskulaturen ikke bliver brugt godt nok, begynder den at degenerere. Denne negative udvikling kan du aktivt gøre noget ved.

Allerede moderat styrketræning, med et par øvelser om ugen, kan modvirke denne negative udvikling. Brugen af styrketræningsredskaber er dog ikke kun gavnligt for helbredet, du ser også bedre ud, kommer i form og klarer hverdagens belastninger bedre.

Styrketræningsredskaber — alt, for at gøre kroppen stærkere, mere fit, slank og produktiv.


Der findes utallige stationer og motionsredskaber til styrketræning og muskelopbygning. Alt efter hvor meget plads du har eller hvilke træningsmål du stræber efter vha. hjemmestyrketræning. Vi kan tilbyde dig mange forskellige styrketræningsredskaber i vores sortiment:

  • Mavetrænere/rygtrænere: Disse små styrketræningsredskaber er perfekt egnet til øvelser der styrker mave- og rygmusklerne. Du kan forbedre din kropsholdning og stabilisere din krop vha. en mave- og rygtræner.

  • Funktionstræning: Her er der tale om workouts og styrketræningsøvelser der indeholder komplekse bevægelsesudførelser. Træningsmålet er ikke kun muskelopbygning, men også forbedringen af muskelkoordination, smidighed og udholdelse.
  • Vægtbænke: Træningsbænke er de klassiske styrketræningsredskaber. Du kan udføre utallige workouts på dem. Det bedste er: Du kan også lave styrketræningsøvelser uden håndvægte.
  • Håndvægte/håndvægtsæt: Sikkert klassikeren inden for muskelopbygning. Allerede de gamle egyptere og grækere benyttede vægte og håndvægte for at komme i form. Håndvægtstræning giver dig en utrolig træningsfrihed. Der findes mange forskellige håndvægtsøvelser du kan bruge for at træne kroppen og komme i form.

  • Vægtskiver: Ingen håndvægtstyrketræning uden vægtskiver. Skiverne kan fås med 30 mm boring til hjemmestyrketræning eller med 50 mm til professionel træning. Vægtskiver kan også benyttes til kropsvægt træning.
  • Vægtstænger: Disse redskaber er uundværlige til muskelopbygning med vægte. Styrketræning med lang eller kort vægtstang giver dig en utrolig øvelsesmangfoldighed.
  • Små styrketræningsredskaber: Mange små redskaber der gør styrketræning og muskelopbygning endnu mere effektiv. Her iblandt finder du f.eks. vægtstativer, træningshandsker, låsesystemer for vægtstænger og meget mere.

  • Multistationer: Topkategorien inden for hjemmestyrketræning. Styrketræningsredskaberne understøtter din træning og byder på rigtig mange øvelser.

  • Vibrationsplader: Vibrationstræningens svingninger giver endnu bedre resultater under styrketræningen. Vibrationenerne stimulerer og træner 98% af kroppens muskler.
  • Studio-styrketræningsredskaber: Motionsredskaber til effektiv muskeltræning. Studio-redskaber opfylder højeste krav og byder på enestående kvalitet og stabilitet.

  • vægtstativ/ power rack: Med stativer til lange vægtstænger eller power racks kan du træne intensivt og komfortabelt.

  • Styrketræningstilbehør: Tilbehør til styrketræning og multistationer, som f.eks. træningshandsker, trækgreb, greb og vægtskivestativer.

  • Tips til styrketræningsøvelser

    Netop som nybegynder burde du tage det med ro. Du burde holde pauser mellem træningsenheder på ca. 48 timer når du styrketræner. Musklerne får en bedre regeneration og muskelvæksten bliver fremskyndet. Vi rådgiver dig gerne omkring styrketræning og hjælper dig med udarbejdelsen af din personlige hjemmestyrketræningsplan.
Sport-Tiedje
Europas Nr.1 inden for træningsudstyr til hjemmebrug
  • 48x TysklandBerlin, Bielefeld, Bochum, Bonn, Braunschweig, Bremen, Dortmund, Dresden, Düsseldorf, Duisburg, Essen, Frankfurt, Freiburg, Göttingen, Hamburg, Hannover, Karlsruhe, Kassel, Kiel, Köln, Leipzig, Lübeck, Mannheim, München, Münster, Nürnberg, Saarbrücken, Schleswig, Stuttgart, Wiesbaden, Würzburg
  • 12x i StorbritannienAberdeen, Batley, Camberley, Edinburgh, Glasgow, London, Manchester, Newcastle, Nottingham
  • 6x i HollandAmsterdam, Bodegraven, Den Haag, Eindhoven, Roosendaal, Rotterdam
  • 4x i ØstrigGraz, Linz, Salzburg, Wien
  • 3x i SchweizBern, Lausanne, Zürich
  • 2x i BelgienAntwerpen, Bruxelles
  • DanmarkKøbenhavn
  • PolenWarszawa
Sport-Tiedje Nyhedsbrev
Modtag nu en kr 75,00 værdikupon*
* kan indløses ved vareværdier fra kr 400,00
Europas nr. 1 inden for hjemmefitness interaktiv
Find os på Facebook, Google+ etc.
  • Facebook
  • Goggle+
  • YouTube
Betalingsmåder
  • Paypal
  • VISA
  • Master Card
  • bankoverførsel
  • EAN
Transport og distribution
  • DHL
  • UPS
  • FedEx
  • spedition
© Sport-Tiedje GmbH 1984 - 2018
1) Kun ved betaling pr. PayPal, kreditkort.
Personlig rådgivning og egne teknikere
Sport-Tiedje
DK's største udvalg både til private & erhverv.
80 - 901 650
info@sport-tiedje.gl